#Ziekte #Liefde #Relaties #Pijn #Verdriet #Angst

Systemische Coachen is leren voelen wat voor jou belangrijk is en ontdekken wat wil er zichtbaar worden. We dragen allemaal patronen, overtuigingen, verborgen verhalen bij ons. Als daar emotioneel geen plaats voor is gemaakt, komt het in de volgende generatie terug. Bij de ene familie zijn dit kleine gebeurtenissen maar bij sommige familie's vele grotere. (Denk bijvoorbeeld aan abortus, miskramen, vreemdgaan (vrouwenlijn), dienen in de oorlog, vader-zoon relaties, vader-dochter relaties, en nog veel meer). 

 

WAT GAAN WE DOEN

Als gevoelscoach ga ik met jou op zoek naar de vraag en het verlangen. Dan gaan we samen bekijken wat voor vraagstuk dit is en wat wil mag er gezien worden. We gaan onderliggende patronen opzoeken en uitspreken. We gaan op zoek naar de volgende stap, waar ben jij klaar voor en wat kun jij toelaten. Een concrete stap komt vaak na de coaching als in beweging, je hebt vertrouwen gekregen dat het kan, en dat je niet meer bang hoeft te zijn. 

 

We laten ons vaak lijden door angst, maar als de angst een verhaal is en niet het gevoel. Kun je het veranderen! Om te kunnen begrijpen wat er tijdens een systemische coaching sessie gebeurd, wil ik je van harte uitnodigen om dit te ervaren. Het is een andere manier van coaching. Niet alleen maar praten, maar echt puur terug naar JOUW gevoel. En het is zo fijn om te ervaren welke antwoorden je krijgt hierin. 

 

Leren bewust worden van jouw handelen is confronterend! Ben jij klaar voor een mooie confrontatie?  

DUUR - FREQUENTIE - PRIJZEN

Duur

De sessie duurt ca. 90 minuten met eventuele uitloop van 15 minuten. Indien tijdens de coaching meer naar bovenkomt dan bespreken we dat direct. 

 

Frequentie

Na een sessie kun je weer even vooruit. Naar aanleiding van de eerste sessie bepalen we of er vervolg komt en hoeveel tijd daar tussen zit. Afhankelijk van hoe jij je voelt en de thema's invloed hebben. Vaak voelt het zo goed dat je meer wilt gaan ontdekken want je voelt je er zoveel beter door. Ik combineer de sessie dan ook met een ontspanning. 

 

Prijzen

De prijzen van de sessies kun je zien als je op online afspraak inplannen klikt.  

VOOR WIE IS DEZE COACHING GESCHIKT:

 

♥ Trauma verwerking

♥ Rouw verwerking (ook abortus en miskramen)

♥ Scheiding

♥ Onzekerheid

♥ Pestgedrag (heden of verleden)

♥ Niet lekker in je vel op je werk

♥ Burn-out (Oververmoeidheid)

♥ Je niet de stap durft te zetten voor hulp, maar eigenlijk wel weet dat het nodig is ;)

♥ Je grenzen niet durft aan te geven (of niet meer weet wat je grenzen zijn)

♥ Huidklachten 

♥ Je moeilijk uit je woorden komt qua gevoel 

♥ Lichamelijke klachten en ongemakken 

 

Deze coaching is voor nog veel meer inzetbaar, staat het er niet tussen, maar ben jij wel toe aan een verandering bericht mij dan! Belangrijkste voor mij is dat jij wilt.  

PRAKTISCHE INFORMATIE

Na iedere coaching ontvangt u een TIKKIE of een FACTUUR.

Tot 24 uur van te voren kunt u kosteloos een coachingsafspraak annuleren. Gebeurt dit niet dan wordt het tarief in rekening gebracht.

DE COACHING KAN OOK WORDEN OPGEDEELD IN: 

Symptoomopstellingen

Ik heb bijvoorbeeld al vanaf jongs af eczeem en allergieën en ik ben zoveel meer te weten gekomen door het systemische werken, veel inzichten gekregen en vooral ruimte gekregen om er op een andere manier naar te gaan kijken. En vooral de onderstroom te leren kennen waarom het eruit wil. Het besef dat ik er heel veel invloed op heb gehad (onbewust).  Ben jij het ook zo zat dat je geen invloed hebt op je klachten? Is dit volmondig JA dan ben je bij mij aan het juiste adres.

 

Relatieopstellingen

Hoe kun je nu volop man of vrouw zijn, als je nog vast zit in oude stukken van relaties met (ex)partners, vader thema's, moederthema's. Hier zit veel wat we wel weten maar niet erkennen en/of niet willen erkennen of accepteren. Maar we dragen veel bij ons wat niet van ons is. Waardoor we ziekten, patronen, overtuigingen bij ons dragen die ons beperken. Hoe mooi is het om daar ruimte voor te maken. En weer in je eigen kracht te gaan staan met alle lessen die je meegekregen hebt. In plaats van te accepteren dan het nu zo is. Ben jij klaar voor persoonlijke groei?

 

 



VERHALEN VAN OF OVER DE SYSTEMISCHE COACHING

Als je angst niet meer kunt voelen dan ga je vluchten, vluchten in je hoofd. Veilig!

Maar wat als vluchten er voorzorgt, dat wat je niet wilt toch gebeurd.

Hoe kun je dat dan oplossen.

Door angst een fysieke plek te geven en je te laten ervaren, wat je dagelijks mee neemt.

Dat je geen grenzen hebt van pijn. Dat je altijd maar doorgaat.

Ook al wil je stoppen. Het lukt niet omdat je niet voelt. Gevolg is vaak dat de pijn projecteert op de mensen om je heen.

Maar wat als je de pijn erkent, de pijn gezien mag worden. Je langzaam je muurtje om je heen mag laten zakken.

Wat als je gewoon jezelf mag laten zien. (Ook al zegt je hoofd dat je dat al doet).

Wat als je gevoel mag gaan volgen en uitspreken.

Wat als je angst er nog steeds is maar het erkent.

Hoe dieper je iets weg stopt hoe moeilijker het is om erbij te komen.

Wacht niet te lang. Want soms zit het er al jaren. Hou jezelf niet langer gevangen in je gedachten.


De ontmoeting


Het innerlijk kind in jezelf ontmoeten, dan zie je een onschatbare waarde van jezelf. Die niemand anders heeft.

 

 

 Jij in het hier en nu... 31 jaar oud.
Terug naar de kleine jij van... 7 jaar oud.
Confronterend met alles wat je nu weet en hebt meegemaakt.
Maar ook wat je ziet toen je nog maar 7 jaar oud was en het al het lastig vond om je te uitten.

Stapje voor stapje gaan we ontdekken en uitnodigen en erkennen wat er gaande is.

Ontzettend moeilijk en verdrietig. Maar jij bent jij en zij is zij.

Hoe mooi is dat om te zien.

Dan is het zover jullie ontmoeten elkaar echt op gevoelsniveau en dan begrijpen jullie elkaar pas echt.

Dankbaar dat ik dit jou mocht laten ervaren. Jij zo wijs als 31 jarige nu met deze kennis.
#ik #vroeger #dankbaar #erkennen #gevoelscoach #droomdurfdoedeel


Een waas voor je ogen!

Je gaat maar door de overlevingsstand staat aan.

Ergens in je leven heb je die keuze gemaakt.

Ver bij je eigen ik, je gevoel en de liefde vandaan.

Je dacht dat je het verleden een plekje had gegeven de oude pijn doet geen pijn meer.

Helaas... je hebt het weggestopt dat is wat anders lief hoofd.

En nu het dan voor je zichtbaar is voel je de pijn weer en weet je dat je het nog geen plekje hebt gegeven.

Dat is oké. Nu mag je ontvangen wat je nodig hebt zodat je het wel een plekje mag gaan geven.

Liefde is helend voor alles... liefde in de breedste zin, liefde voor jezelf en de pijn.

Hoe laat je dat toe...?

Dat heb jij mogen ervaren en nog veel meer gaat ervaren.

Ben je ook nieuwsgierig naar (relatie)opstelling stuur me gerust een bericht.

 

#relatie #opstellingen #ervaren #voelen #liefde


Allemaal weten we (on)bewust wat we met ons mee dragen.

En eigenlijk is het heel moeilijk om het op te ruimen, we hebben het al een tijd of we weten niet hoe, is de reden.

Maar wanneer komt het besef dat je het kan verzachten die (rugtas) gevuld met stenen?

 

En hoe dan? Weer die vragen.

Voor mij begint het met de eerste stap dat je bereid bent om hulp in te schakelen en te beseffen het is fijn als ik het kan delen. Wanneer je die stap zet ben je bereid om te veranderen ben je bereid om te gaan bekijken wat een loodzware steen is en wat een klein steentje is.

Doorvoelen wat je de afgelopen jaren echt pijn heeft gedaan, waar het alleen nog maar een verhaal is zonder gevoel.

Ontspannen in je lichaam even niet overleven. Dan moet je soms een paar stappen terug om te kunnen groeien. Maar inmiddels zijn die stappen terug bij mij mijn mooiste lessen van het leven geworden. Kostbare leermomenten. Om te voelen wat er nu echt gaande is.

Mijn missie is om jou te leren groeien. Te voelen wat er gebeurt en wat het met je doet. Wanneer besef jij dat het genoeg is geweest?


Lieve ik,

Hey hallo innerlijke zelf, ik heb je al een tijdje niet gevoeld, maar ik heb nu het idee dat je langzaam weer naar me toekomt en dat voelt fijn.

Dat voelt vertrouwd, dat voelt sterk, samen kunnen wij de wereld aan.

Waarom ben je zo ver van me af gaan staan?

Waarschijnlijk omdat je zag dat ik de dingen deed waarvan ik dacht dat ze zo moesten, maar wat wilde ik zelf?

Die vraag ging steeds meer van me af staan, waardoor jij steeds meer en meer de afgrond in ging.

Ik bleef maar vechten en vechten en schreeuwen en slaan, maar alles wat ik probeerde jij bleef in die afgrond.

Af en toe had ik het idee dat je voetje voor voetje omhoog probeerde te klimmen. Maar de modder was te glad, waardoor je elke keer weer die afgrond in belande.

Je huilde, je schreeuwde, je probeerde alles maar niks hielp.

Waarom je nu zo ver van me af bent gaan staan, en ik voelde dat ik alles alleen moest doen, dat ben ik nu aan het ontdekken.

Ik heb je heel veel genegeerd, je hebt me heel vaak laten voelen dat ik te ver ging, maar ik luisterde niet naar jou, dat spijt mij heel erg.

Ik wilde zo graag samen met jou de wereld veroveren, maar ergens ben ik je kwijt geraakt en dat voelt niet fijn, ik was alleen, en moest overleven en vechten om jou weer terug te krijgen.

Samen met Droom Durf Doe Deel ben ik op ontdekkingstocht gegaan naar de ware ik.

Nu 3 maanden later, ik ben mezelf weer, geniet weer, voel me beter dan ooit.

Ben zo ongelofelijk dankbaar voor deze mooie ontdekkingstocht samen met Samantha, je bent Geweldig.

Ik kijk elke keer uit naar onze sessies, elke keer is het weer ontzettend bijzonder ❤


* Coach je Gevoel •

De pijn die je hebt meegemaakt in het verleden is verdwenen als je alsmaar doorgaat... althans dat lijkt zo!

Je lichaam (gevoel) staat op overleven, het gevolg kan dan zijn dat je lichamelijke klachten hebt of krijgt. Deze zijn soms verklaarbaar, maar soms ook niet.

 

De pijn die de klachten geven nodigen je eigenlijk uit om een stapje terug te doen.

Maar het hoofd heeft het al bedacht dat het door andere dingen komt die pijn. Dus schakelen we ons gevoel weer uit. De pijn wordt erger. Of verdwijnt uiteindelijk en komt ergens anders weer terug. Zo gaat de pijn dieper je lichaam in.

Luister! Naar het fluisteren van je lichaam..... Dan hoeft het niet te schreeuwen.

Als je pijn voelt, neem een stapje terug, neem wat rust, en voel wat er echt aan de hand is. Wees niet te streng voor jezelf.

Het verleden of de pijn is niet zomaar weg. ♥️


• Coach je Gevoel •

Wanneer je van jongs af aan al iets is aangeleerd is het best wel moeilijk omdat als talent te zien in plaats van last.
We hebben ons gedrag daarop aangepast. En niet ons talent geaccepteerd!
Nee voor ons ego voelt dat als een nederlaag. 😒

 

Dus:
 Gaan we nog beter ons best doen
 Gaan we nog harder rennen
 Gaan we over onze grenzen
 Gaan we doen wat we niet leuk vinden

Ondertussen ben je eigenlijk iets aan het doen wat je niet wilt of bent!

Allemaal mooi gezegd! Maar hoe weet je nou wat invloed heeft op jou en wat je nu aan het doen bent?

Hoe meer angst en/of weerstand je voelt bij iets of iemand. Of als je dingen uit de weg gaat? Of geen confrontatie aan durft te gaan? Of spanning voelt. Dat betekent dat er iets te leren valt voor jou?

Echter is het moeilijk voor jezelf om te zien wat daaronder zit. Tijdens een sessie Systemisch Coachen ontdekken we jou weerstand, overtuigingen en patronen.

Ben jij klaar om te ontdekken wat je niet wilt zien?

 

#gevoelscoach #droomdurfdoedeel #systemischcoachen #patronen #overtuigingen #angst