GESCHREVEN DOOR SAMANTHA KIEWIET - GEVOELSCOACH

de meeste teksten zijn gepubliceerd op facebook; droomdurfdoedeel


Het verleden

Op dit moment zitten we in een energie die we herkennen en toch voelt het dat we niet precies weten waar het van komt.

Er gebeuren verschillende dingen die het moeilijker maken (ook wel afleidingen genaamd).

 

Het lijkt wel of we een oud stuk moet herbeleven op dit moment. Bepaalde gevoelens of situaties ken ik maar het is toch net even anders.

De les die we eerder op ons bordje hebben gekregen hebben we dus nog niet goed genoeg doorstaan. We hebben nog niet genoeg voor ons zelf gekozen in dat gevoel in die situatie.

Maar hoe zorg je dat je dat nu wel kunt doen zonder dat je verstrikt raakt in de situatie.

Dat hangt af van hoe het met je gaat?

1. Heb je teveel op je bordje liggen dan kan het heel moeilijk zijn;
2. Ben jezelf aan het afleiden dan is het wel lastig om de kern te zien;
3. Probeer je wel gas terug te nemen dan zie je stukjes;
4. Erken je dat het er is en wat het met je doet dan ontstaat er ruimte voor heling(oplossing).

In welke fase van je leven zit jij op dit moment? En ben je bereid iemand even met je mee te laten kijken?

Plan dan een afspraak in voor een nieuw inzicht en hulp op gevoelsniveau zodat er weer ruimte ontstaat. Want dat is zo fijn.

#GevoelsCoach #droomdurfdoedeel


De pijn zit opgeslagen in je lichaam.

De pijn is ontstaan door jezelf of door iemand anders.

Door jezelf omdat je niet je grenzen hebt aangegeven of omdat je niet eerlijk bent geweest.

 

Door iemand anders omdat je niet hebt gezegd wat je nu eigenlijk moest zeggen namelijk de kern van je verhaal.

Maar de pijn gaat niet direct weg als ik wel grenzen stel of wel eerlijk ben.
De pijn zit opgeslagen in je lichaam en wordt getriggerd in bepaalde situaties.

Dus we gaan de pijn uitnodigen en erkennen en er volledig laten zijn vanuit liefde. Dan pas kun je zien welke afleidingen en omwegen je maakt door deze pijn.

Vandaag een mooie vrouwelijke energie gevonden diep in het bekken. Vol liefde. Zonder afleidingen en omleidingen. Maar vanuit puurheid.

#vrouwzijn #vrouwelijkheid #liefde #gevoelscoach #droomdurfdoedeel


De ontmoeting


Het innerlijk kind in jezelf ontmoeten, dan zie je een onschatbare waarde van jezelf. Die niemand anders heeft.

 

 

Jij in het hier en nu... 31 jaar oud.
Terug naar de kleine jij van... 7 jaar oud.
Confronterend met alles wat je nu weet en hebt meegemaakt.
Maar ook wat je ziet toen je nog maar 7 jaar oud was en het al het lastig vond om je te uitten.

Stapje voor stapje gaan we ontdekken en uitnodigen en erkennen wat er gaande is.

Ontzettend moeilijk en verdrietig. Maar jij bent jij en zij is zij.

Hoe mooi is dat om te zien.

Dan is het zover jullie ontmoeten elkaar echt op gevoelsniveau en dan begrijpen jullie elkaar pas echt.

Dankbaar dat ik dit jou mocht laten ervaren. Jij zo wijs als 31 jarige nu met deze kennis.
#ik #vroeger #dankbaar #erkennen #gevoelscoach #droomdurfdoedeel


Eerlijkheid

Vooral naar jezelf, over wie je bent en waarom je doet wat je doet!
Ben jij eerlijk naar jezelf? Durf je wel eerlijk te zijn?

Je hoofd heeft alle vragen al beantwoord ja zeker ben ik dat!

Maaaar.... je gevoel zendt een andere boodschap uit. Nee dat ben ik niet. Dat durf ik niet. Dat is te eng!

Hoe kun je zorgen dat het één wordt?

Door eerlijk te zijn, over hoe je je echt voelt, hoe het met je gaat, wat je gedaan hèbt. Eerlijkheid is belangrijk, een fundamentele basis voor een goede relatie met jezelf en met de mensen om je heen.

Kijk jezelf aan in de spiegel en wees eerlijk.

Oprecht de kern van je verhaal vertellen is zoveel meer waard dan een leugen.

Moed is er voor nodig om na jaren eerlijk te mogen zijn. Je gevoel en de liefde helpen je daarbij. Durf het maar te laten stromen. Dan hoef je het niet langer als angst en stress vast te houden.

Jij bent jij! Ga ervoor! Geef jezelf de kans op een gelukkig en liefdevol leven. ♥️

#gevoelscoach #droomdurfdoedeel #eerlijkheid #opstellingen


Er ontstaat pas ruimte als je durft op te ruimen.
Diep in je gevoel zakken kan niet als je in je hoofd vastzit.

Maar het is zo eng om alles toe te laten.

Straks komt alles er in een keer uit ... wat blijft er dan nog van mij over?

Allemaal Gedachten die een belangrijke rol spelen en dingen in stand houden.
“Want zoals het nu gaat red ik het toch prima :(”

En toch was ze bereid om te gaan, stapje voor stapje. Ze durfde dieper in haar lichaam te zakken en te ontdekken wat er nu daadwerkelijk pijn doet.

Vandaag deed ze een hele bijzondere ontdekking, de angst heeft ze losgelaten. Ze heeft gevoeld dat het ook anders kan.

Dankbaar dat ze zichzelf durfde te vergeven en dat ze de toekomst vanuit liefde tegemoet kan treden.

♥️

#gevoelscoach #ikmethode #ontspanning #vergeving #droomdurfdoedeel


Een waas voor je ogen!

Je gaat maar door de overlevingsstand staat aan.

Ergens in je leven heb je die keuze gemaakt.

Ver bij je eigen ik, je gevoel en de liefde vandaan.

Je dacht dat je het verleden een plekje had gegeven de oude pijn doet geen pijn meer.

Helaas... je hebt het weggestopt dat is wat anders lief hoofd.

En nu het dan voor je zichtbaar is voel je de pijn weer en weet je dat je het nog geen plekje hebt gegeven.

Dat is oké. Nu mag je ontvangen wat je nodig hebt zodat je het wel een plekje mag gaan geven.

Liefde is helend voor alles... liefde in de breedste zin, liefde voor jezelf en de pijn.

Hoe laat je dat toe...?

Dat heb jij mogen ervaren en nog veel meer gaat ervaren.

Ben je ook nieuwsgierig naar (relatie)opstelling stuur me gerust een bericht.

Liefs Samantha

www.droomdurfdoedeel.com

#relatie #opstellingen #ervaren #voelen #liefde


Allemaal weten we (on)bewust wat we met ons mee dragen.

En eigenlijk is het heel moeilijk om het op te ruimen, we hebben het al een tijd of we weten niet hoe, is de reden.

Maar wanneer komt het besef dat je het kan verzachten die (rugtas) gevuld met stenen?

En hoe dan? Weer die vragen.

Voor mij begint het met de eerste stap dat je bereid bent om hulp in te schakelen en te beseffen het is fijn als ik het kan delen. Wanneer je die stap zet ben je bereid om te veranderen ben je bereid om te gaan bekijken wat een loodzware steen is en wat een klein steentje is.

Doorvoelen wat je de afgelopen jaren echt pijn heeft gedaan, waar het alleen nog maar een verhaal is zonder gevoel.

Ontspannen in je lichaam even niet overleven. Dan moet je soms een paar stappen terug om te kunnen groeien. Maar inmiddels zijn die stappen terug bij mij mijn mooiste lessen van het leven geworden. Kostbare leermomenten. Om te voelen wat er nu echt gaande is.

Mijn missie is om jou te leren groeien. Te voelen wat er gebeurt en wat het met je doet. Wanneer besef jij dat het genoeg is geweest?

Liefs Samantha
www.droomdurfdoedeel.com

#ontspanning #liefde #systemischecoachen #groeien #zelfverzekerder #kracht #verlichten #gevoelscoach


Ik voel dat er iets niet klopt. Maar ik weet niet wat!

Ik voel dat ik anders ben.


Maar hoe verander je dat?

Ik voel dat ik vermoeid ben.


Alleen maar slapen helpt niet!

Ik voel dat ik hulp nodig heb.


Maar waar moet ik beginnen?

Ik voel nog wel gelukkig.


Dank je wel voor de ontspanning!

Ik voel ook het verdriet.


Wat fijn dat het er mag zijn!

Ik voel me opgelucht. 


Ook al is er nog meer, dat komt de volgende keer.

 

♥️ geschreven voor jou

Liefs Samantha

#gevoelscoach #droomdurfdoedeel #ontspanning #ikmethode


De kern ben jij en je verleden is geweest de toekomst moet nog komen.

Je kunt je verleden niet veranderen hoe rot het ook was, de kern van je bestaan is hoe jij je leven wilt leven, de toekomst bepaal jij vanuit het hier en nu.

Wees eerlijk naar jezelf hoe moeilijk dat ook is, kies voor jezelf, vraag om hulp, dan kun je groeien in de toekomst.

Hoe het verleden er ook uit zag dat heeft je gemaakt tot wie je bent, jouw leerproces ligt hier in het heden, wanneer kies jij?

#sterk #liefde #kern #kracht #gevoelscoach #droomdurfdoedeel #straal


Waarom denk ik altijd het gaat prima. Ja ik voel wat pijn, hier en daar maar dat gaat wel over.
Afleidingen zijn we heel goed in. Ik ga eerst dat nog even doen. Maar wanneer weet je dan dat je moet stoppen. Dat je rust mag nemen nadat je wat gedaan hebt in plaats van door te gaan?

Ja dat weet ik wel maar toch ook weer niet. Ik wil niet voelen. Maar je gevoel is je kompas in het leven. Ja dat zal wel maar dan nog.... mijn hoofd wil alles beantwoord hebben en overzien als dat ...niet kan klopt het niet...

Je gevoel laat je ervaren dat iets klopt of niet? Het enige wat je daarvoor hoeft te doen is durven open te stellen voordat gevoel. En je niet stoerder voordoen dan je bent....

Oh makkie! Toch?

Jazeker als je weer leert voelen. Maar dat zul je moeten trainen en eerst zul je nog wel een aantal keren in die val trappen van je hoofd. Maar na het opmaken van de balans gaat het steeds beter. Vertrouw op je kunnen en je gevoel. Begin onderaan in je verleden dan kun je bouwen.

Liefde en aandacht voor jezelf. Neem jij de tijd voor jezelf?

Liefs Samantha
www.droomdurfdoedeel.com


Lief hoofd, soms wil ik dat je uit staat;
Lief hoofd, soms wil ik dat je me niet helpt;
Lief hoofd, ik red me prima;
Lief hoofd, ik leef niet alleen voor jou;
Lief hoofd, jij bent niet alleen;...
Lief hoofd, niet zo egoïstisch;
Lief hoofd, niet alles draait om jou;
Lief hoofd, nu kies ik voor mijn gevoel;
Lief hoofd, jij hoort bij mij samen met mijn gevoel;
Lief hoofd, jij en mijn gevoel zijn samen één dat vindt ik prettiger;
Lief hoofd, dan ben je ook niet zo hard & streng voor me;

Lief hoofd, dan kan ik mezelf zijn.

#hoofd #vol #ontspanning #tijdvoorjezelf #sessie #droomdurfdoedeel

Geschreven voor jou ♥️

www.droomdurfdoedeel.com


FB post: Een bijzondere sessie vandaag met een nog jonge dame, zeer wijze dame over het pestgedrag van een klasgenootje en hoe haar dit raakt. Het delen van je gevoel en het voelen was een opening. Het pijnpunt aanraken is een inzicht. Het lichaam voelen was een verademing en ontspanning. Bijzonder om te ervaren voor ons beide. Maar wat fijn dat je haar deze kracht van zelfvertrouwen mee kan geven. Liefs Samantha

 

Reactie van haar moeder na de sessie:

 

- Was bijzonder om dit beide te ervaren Samantha -

Karin

 


Workshop 12/11/2018- Een ontspannen avond proeven van een bewuste leefstijl!

Meerdere keren per jaar komen de vrouwelijke ondernemers van Harlingen bij elkaar om te inspireren-delen-verbinding maken met elkaar. Tijdens deze avond is er een bedrijfsbezoek of een presentatie. Deze keer hebben ik en Lieneke onze workshop gegeven “Een ontspannen avond proeven van een bewuste leefstijl”.  Ik begon met de ontspanningsoefening en basisademhaling, spanning ervaren in je lichaam, toelaten om te ontspannen en toch jezelf mogen zijn. Het was bijzonder om te doen... en voor de dames een mooie ervaring. “Het was toch wel moeilijk ..” “Ik dacht dat ik altijd wel goed voelde”.
“Je merkt dat je kwetsbaar opstellen niet zomaar gaat”

 

Lieneke had weer mooie bewuste vragen gemaakt voor de over de streep oefening. Hierbij was de uitdaging om eerlijk te zijn tegen jezelf en je niet te laten leiden door invloeden van buitenaf. Ga over de streep als... Bepaalt je hoofd of je gevoel? Het was mooi om te zien hoe de dames daarop reageerden, vol overtuiging over de streep of wat onzeker.. Uiteindelijk is er geen goed of fout, maar voor jezelf wordt duidelijk wat de vraag voor jóu betekent. Mooie inzichten - Leerzaam voor iedereen - Fijn om dit te delen!

 

Het was heel leuk om te doen, iedereen heel erg bedankt.


Workshop 30/10/2018- Een ontspannen avond proeven van een bewuste leefstijl!

Workshop Een ontspannen avond proeven van een bewuste leefstijl, was echt super leuk om te geven samen met Lieneke van der Wal van Voedingsadvies Lieneke.

 

- Een avond vol gezelligheid, ontspanning en inspiratie!

- Inzichten om je eigen pad te volgen

- Ervaren dat je mag vertrouwen op je gevoel

- Begrip en verbinding

- en natuurlijk… Lekkere hapjes!

 

Iedereen was erg enthousiast en de complimenten waren erg waardevol.

 



Je hart volgen.....

Vandaag besloot ik mijn sessie even anders te doen dan anders... waarom ik wilde graag iets duidelijk maken... waarom dat moest gewoon ... dus ik besluit om mijn hart te volgen ... voor de sessie begint, begin ik te schrijven mijn brief voor haar een half A4tje met hoe ze in het leven staat en wat ze kan veranderen en waar een blokkade zit.
Ze komt binnen en we drinken samen een bakje thee en ze verteld haar verhaal over hoe het nu met haar gaat ten opzichte van 2 maanden geleden.... en bij alles wat ze verteld voel ik in mijn buik een herkenning van mijn brief... uiteindelijk zeg ik mag ik wat aan je voorlezen ....!
Mijn brief voor haar ... is zoals zei mij net verteld!
Er valt een stilte van ongeloof - tranen van wat bijzonder... ik moest dit op schrijven om jouw te laten zien waar je kunt veranderen....
We praten nog even na... en dan mag ze lekker op de stoel liggen voor een heerlijke ontspanning.

Wauw! Echt dankbaar.
Dat ik je hiermee mag helpen.

#delen #trots #jehartvolgen #gewoondoen